Sesiuni de consiliere
Sesiunile de consiliere
Sunt definite în literatura de specialitate ca fiind acele întâlniri în care terapeutul dezvoltă o așa numită calitate “a prezenței”, prin care oferă, prin intermediul conversației profesionale ghidate teoretic și practic, oportunități de schimbare psihologică celor care aleg să vină la o sesiune de consiliere.
Dezvoltare personală și orientare în carieră
Pentru dezvoltarea conștientizării de sine, a nevoilor și a intereselor reale prin conectarea cu resursele personale;
În cadrul unei astfel de întâlniri, care durează o oră, te invit să descoperi cine ești cu adevărat dincolo de tot ce ți s-a spus că ar trebui să fii, redescoperindu-ți propriile tale resurse pentru a ajunge exact acolo unde îți dorești.
Rolul meu, ca facilitator al acestei experiențe unice si interesante este să te susțin să explorezi sau să depășești diversele stări sau situații cu care te confrunți în evoluția ta în această viață apelând la instrumente blânde, calde și simple. Nu-ți ofer sfaturi sau soluții, nu te judec, ci doar creez un spațiu de siguranță emoțională și fizică unde tu să reușesti să descoperi ce anume se întâmplă în adevăr în viața ta, ce alegi să schimbi și cum anume poți ajunge acolo.
Prin urmare, ai înțeles deja cred că instrumentul principal pe care îl voi folosi sunt întrebările. Așadar:
Ai nevoie sa explorezi și/sau să rezolvi o situație în care ai nevoie de mai multă claritate, înțelegere sau performanță?
Te afli la o răscruce în viața personală?
Îți dorești să te cunoști mai bine ca să devii cel/cea care ți-ai dorit dintotdeauna să fii?
Vrei să îți îmbunătățești, să îți dezvolți sau să îți optimizezi relația cu tine și/sau ceilalți?
Ai o problemă și nu știi ce să faci cu ea?
Îți cauți direcția în viață?
Sesiuni de consiliere de parenting
Pentru părinții care se simt blocați în relațiile cu copii lor și care au uitat sau nu știu că “orice relație se repară” și “niciodată nu e prea târziu”.
Cum ar fi dacă, tu, adult acum, ți ai da voie să fii mai mult ca și copiii și ai alege să nu mai funcționezi pe baza a ceea ce ai învățat ci mai degrabă pe baza a ceea ce știi deja?
Cum s-ar schimba viața ta?
Oare ai ințelege și ai accepta, ce inseamnă cu adevărat să primești?
Ce contribuție poți fi tu în viața ta dacă îți dai voie să primești orice, fără judecată?
Ce contribuție pot fi copiii tăi pentru tine în tot ce presupune primirea?
Întâlnirile dureză o oră, timp în care beneficiile tale, ca părinte, sunt:
– Întelegerea mai bine și mai clar a teoriei atașamentului;
– Mai puține conflicte și constientizarea „luptelor” duse cu copilul;
– Relația cu copilul capătă un sens – „Când vine vorba de copilul meu lucrurile chiar au sens!”
-Identificarea, recunoașterea și punerea în cuvinte a experientei emoționale a copilului ajutându-l astfel pe acesta să înteleagă că nu e nevoie să își ascundă emoțiile mai puțin frumoase;
– Sentiment puternic de conectare cu copilul;
-Dezvoltarea empatiei față de copil, mutând focusul de pe comportamentele nedorite pe nevoile emoționale ce se ascund în spatele lor.
– Reflectarea la propriile experiente pornind de la vizionari video si dialogarea cu ceilalti parinti
Sesiuni de Essential Emotions Coaching
Pentru cei care se simt blocați emoțional însă nu reușesc să depisteze ce anume creează blocajul existent. În cadrul acestor sesiuni, timp de o oră, lucrăm cu uleiurile esențiale doTERRA și cartea Essential Emotions Book într-un proces clar, simplu, blând, care invită la multă prezență și conștientizare.
Ai alegerea de a porni în explorarea emoțiilor tale pornind de la:
corpul fizic (un discomfort conștientizat, o durere, o afecțiune, o boală)
o emoție care se simte copleșitoare și tot apare în viața ta în diverse ipostaze și situații
un ulei esential inspirat din caușul palmelor tale.
Cu oricare dintre cele trei căi de mai sus alegi să pornești în această explorare, împreună vom parcurge pași simpli și prin întrebări și prezență tu vei ajunge să identifici emoția blocată pe care apoi o vom elibera dacă simți să faci asta. După procesul de eliberare, în spațiul nou creeat vei fi liber/ă să așezi orice energie sau emoție nouă care să îți onoreze ființa.
